Wer hungert macht was falsch

Gehören Sie zu den 56 Millionen Deutschen, die abnehmen wollen. Oder sogar zu den 15 Millionen, die aus medizinischen Gründen abnehmen müssten? Dann haben Sie sicher schon die eine oder andere Diät versucht. Vielleicht waren Sie auch erfolgreich und haben ein paar Kilos abgenommen. Haben Sie diese Erfolge auch dauerhaft halten können, oder sind mehr oder weniger schnell die Pfunde wieder zurückgekehrt?

Ich bin Teilnehmer der Abnehm- und Gesundheitsaktion „Leichter leben in Deutschland“, mit der seit 2003 viele Abnehmwillige sehr erfolgreich das eigene Gewicht reduzieren. Dieses Konzept geht andere Wege als die üblichen Diäten.

Nicht der grundsätzliche Verzicht von Essen und Trinken steht im Vordergrund, sondern die kleinen Korrekturen an den richtigen, an den entscheidenden Stellen. Wo diese Stellschrauben sind und wie Sie im Alltag ohne Hunger und Frust die überschüssigen Pfunde verliert, das zeige ich Ihnen gerne in meiner Beratung. 

Sie kennen Freunde, Bekannte oder Verwandte, die so viel essen und trinken können wie sie wollen und die die nehmen nicht zu? Sie selbst aber brauchen nur an leckeres Essen denken und schon haben sie wieder zugenommen?

Der Einfluss der Evolution - Jäger oder Sammler???

Im Laufe der Evolution hat sich der Mensch den unterschiedlichen Lebensumständen und Nahrungsbedingungen angepasst und seinen Stoffwechsel danach ausgerichtet.

Kurz: genetische Veränderungen sorgen dafür, dass jeder Mensch Nahrung anders verarbeitet.

Was ist der Meta-Check?

Die Ermittlung der von CoGAP definierten Meta- und Sport-Typen und deren Ausprägung ermöglicht eine persönliche, auf den Einzelnen zugeschnittene Ernährungs- und Trainingsempfehlung.

Ziel ist es, eine individuelle Unterstützung zur langfristigen Gewichtsabnahme anzubieten und dauerhaft, persönliches Wohlbefinden zu erlangen.

In dem Analysenergebnis werden neben den individuellen Ernährungs- und Sportempfehlungen unter anderem eine Lebensmittelliste sowie persönliche Rezeptvorschläge angeboten.

Ihr Ergebnis:

Sie erhalten einen verständlichen Laborbericht mit genauer Auswertung. Zusätzlich werde ich Ihnen die Ergebnisse erklären.

Als absolute Besonderheit erhalten Sie zusammen mit dem Analysenergebnis ein individuell für Sie gefertigtes Kochbuch.

Die Rezepte und die Kalorienmenge sind an Ihren Bedarf und Ihr Meta-Check Ergebnis angepasst.